Vaše kůže je hydratována zevnitř i zvenčí a chrání vás před vším, od infekcí a škodlivých dráždivých látek až po teplo a chlad. Vnější vrstva kůže (kožní bariéra) je odpovědná za uvolnění dostatečného množství vlhkosti na povrch. Tato funkce se však s narůstajícím věkem zhoršuje a kůže na rukách, chodidlech, rtech a na jiných částech těla má tendenci vysychat a praskat, zejména v zimním období. Suchá kůže je známkou toho, že kožní bariéra je poškozená a musí se co nejdříve regenerovat. Nejlepším způsobem, jak to udělat, je chránit se před vším, co může vaši kůži dráždit a často ji zvlhčovat, ideálně krémem s vysokým obsahem tuků. Není důvod, abyste se spokojili se šupinatou a suchou kůží!
Vyzkoušejte tyto tipy pro snížení rizika suché a popraskané kůže, které uplatníte po celý rok:
- Chraňte svou kůži před chladem a v zimě se teple oblékněte. Noste rukavice a chraňte si rty šálou nebo šátkem.
- Snižte teplotu ve své ložnici; teplý vzduch může problém se suchou kůží prohloubit.
- Noste volně padnoucí obuv, protože otírání látky o kůži ji může vysoušet.
- Vyvarujte se příliš častého mytí rukou mýdlem a používejte mýdlo s nízkou hodnotou pH.
- Nesprchujte se/nekoupejte se každý den a používejte produkty bez obsahu parfémů. Vhodnou alternativou k mýdlu může být sprchový olej.
- Nesprchujte se ani se nekoupejte v příliš teplé vodě. Teplá voda z kůže odvádí přirozeně se vyskytující lipidy, které pomáhají se zadržením vlhkosti v kůži.
- Při přípravě pokrmů používejte plastové rukavice a ideálně si pod ně navlékněte bavlněné rukavice, které udrží vlhkost v těsné blízkosti vašeho těla.
- Naneste na poškozenou kůži hojné množství přípravku Lipobase® Repair, který ji rehydratuje a regeneruje kožní bariéru.
- Zvlhčujte kůži několikrát denně, ideálně pak po každém mytí rukou, jestliže ve svém zaměstnání přicházíte často do styku s vodou, například při práci ve zdravotnictví. Pamatujte, že krému pro péči o kůži nemůžete použít přespříliš!
- Po zvlhčení kůže krémem pro péči o kůži si nasaďte tenké bavlněné rukavice anebo ponožky. Rukavice plní dvojí funkci: brání znečištění jiných předmětů krémem a podporují jeho vstřebání.
Jaký přípravek pro péči o kůži bych měla používat?
Krémy pro péči o kůži chrání před dehydratací, protože zamezují vypařování vlhkosti, která se přirozeně vyskytuje v kožní bariéře, a zároveň přispívají k její opětovné hydrataci. U běžné kůže obvykle postačí nanést tenkou vrstvu krému, který obsahuje 20 až 30 procent tuků. Pokud je ale vaše kůže suchá anebo dokonce extrémně suchá, je lepší použít krém, který obsahuje minimálně 60 procent tuků. Nezapomínejte na to, že čím sušší kůže je, tím více tuků musí krém pro péči o kůži obsahovat. A čím více tuků krém obsahuje, tím rychleji se obnoví hebkost a vláčnost vaší kůže.
Stinnou stránkou mastí, které mohou obsahovat až 100 procent tuků, je to, že taková mast kůži hermeticky uzavře, a to může být nepříjemné. Místo toho je lepší použít krém s vysokým obsahem tuků, který do kůže doplní vlhkost a podpoří pružnost vaší kůže, aniž by přitom zároveň zakryl póry, tedy například přípravek Lipobase® Fatty Cream nebo Lipobase® Repair. Krém pro péči o kůži s vysokým obsahem tuků je stejně účinný na suchou a popraskanou kůži jako mast. Nechává ale kůži volně dýchat, jeho použití není spojeno s takovým rizikem znečištění a po jeho aplikaci se budete cítit lépe.
